miEssential 2.0: Backbends Inteligentes

Entiende con profundidad cómo hacer ciertas posturas, utilizando nuestro rango de movilidad real para poder aumentarlos

¿Por qué hacer este curso?

A través de este curso entenderás con profundidad cómo hacer ciertas posturas, utilizando la fuerza y nuestro rangos de movilidad real para poder aumentarlos.

Queremos que entiendas cómo funciona nuestro cuerpo. Que no solo se trata de una espina flexible si no que se trata de que todo el cuerpo este acompasado. Tener sensibilidad en todas las zonas para así identificar y percibir dónde están los bloqueos, las descompensaciones, qué zonas están más tensionadas y cuales están más débiles para así poder trabajarlo desde un todo.

Quiero este curso

En este curso aprenderás...

Moverte inteligentemente

Comprender qué te detiene

Disminuir la brecha entre la flexibilidad pasiva y activa

Encontrar la guía de referencia para tu propia práctica y enseñanza

Conoce a los profesores

Nita Miralles

El aprendizaje y la comprensión de diferentes métodos, enseñanzas y enfoques hacen que su enseñanza sea precisa, profunda y transformadora. 11 años de experiencia y práctica con los mejores profesores, Nita te trae todo lo que ha aprendido sistematizado de una forma simple, comprensiva y fácil de integrar.

"La filosofía tiene que ser ante todo sabiduría y estar conectada con la vida, con la vida cotidiana y con nuestro propio ser, con nuestra transformación personal”

miEssential 2.0: Backbends Inteligentes

50

  • 4 vídeos con ejercicios
  • 1 Audio de Meditación
  • 1 vídeo de miEssentials Hombros
  • 1 clase de Yin Yoga
  • Foro para la Comunidad

Preguntas que puede que te hagas

¿Cuándo puedo empezar el curso?

Puedes empezar el curso cuando quieras y donde quieras.

¿Cuánto tiempo tengo para hacer el curso?

Desde que compras el curso tendrás acceso por 4 semanas desde el inicio del curso.

¿Las clases están grabadas o son en directo?

Todo el curso son vídeos que ya se han grabado con anterioridad.
Te damos la libertad de que gestiones tu tiempo para hacer el curso cuando y donde quieras.
Te damos la libertad de que gestiones tu tiempo para hacer el curso cuando y donde quieras.

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