De verdad, ¿cuál es tu diálogo, esa voz que tienes ahí constante? ¿Es una voz amable, cambiante o a menudo juiciosa y maliciosa?
La vida no nos pregunta, sino que nos trae situaciones que ponen en juego nuestro bienestar. Si nuestra mirada y diálogo interno es amable se activan unas zonas del cerebro muy diferentes a cuando el diálogo es negativo y entramos en un bucle de autosabotaje.
La sabiduría antigua - y los yogis - ya lo sabían pero a día de hoy la Neurociencia nos confirma lo que ya intuían.
Exploremos juntas cómo cultivar una mirada amable y compasiva a través de la meditación. Explora cómo te relacionas contigo misma y desde qué lugar te relacionas con tu entorno.
¿Quieres experimentar esto en primera persona?
Te invito a embarcarte en el Camino de la Presencia Compasiva.
Te garantizo que después de esta semana juntas el diálogo cambiará, no puedo decir cómo será, si sutil o grande, si será rápido o lento, porque te mentiría; pero con absoluta honestidad se que Será un cambio, una nueva mirada, y sobre todo si te comprometes contigo misma, una forma de vivir más amable para el resto de tu vida.
- Dos encuentros en directo (teórico-prácticos): Teoría y ejercicios prácticos enfocados en cultivar la presencia plena, la autocompasión y la compasión.
- Cinco meditaciones en directo: Cultivando la Presencia Compasiva
¿Cuándo?
Del 7 al 13 de Julio
- Primer encuentro: Domingo, 7 de julio a las 9:00 am
- Meditaciones (20-30min.): De Lunes a Viernes a las 8:00 am
- Segundo encuentro: Sábado, 13 de julio a las 9:00 am
El Yoga llegó a mi vida brindándome la oportunidad de ayudar y acompañar. Primero a mí misma, y años después a los demás. Siempre he sentido que vibraba en mí la necesidad de acompañar a personas en sus propios procesos. El Yoga y la meditación, se han convertido en el vehículo para ello.
La práctica personal, el estudio, y el compartir en las clases me permite seguir creciendo y acercándome hacia una práctica y una enseñanza cada vez más acorde con mi forma de entender el yoga y la vida.
25€
Precio:
- 25 € (Primer encuentro gratuito)
Alumnos MEMBRESÍA:
19€ con el código: ALUMNO
