Asana Lab

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Contenido del Curso

La Respiración
Surya Namaskar A
Surya Namaskar B
Posturas de pie
Padangusthasana y Padahastasana
Trikonasana A y B
Parsvakonasana A y B
Virabhadrasana A
Utthita hasta padangusthasana
Ardha baddha padma paschimottanasana
Prasaritas
Posturas de sentado
Supta Kurmasana
Garbha Pindasana
Baddha konasana
Equilibrios sobre brazos
Bakasana
Bhujapidasana I
Bhujapidasana II